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家の中でも熱中症はおこります「予防行動」が大切


高温多湿の環境にいることで、体内の水分や塩分のバランスがくずれて、体温調節機能が働かなくなり
体温上昇やめまい、けいれん、体のだるさや吐き気、頭痛などさまざまな症状を起こします。熱で意識がもうろうとして、自分の状態を判断できないまま、急に意識を失う場合もあります。

令和元年の埼玉県内での熱中症による救急搬送は4380人でした。


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熱中症は命に関る場合がありますが予防する事ができます。

所沢市のホームページでは「熱中症予防行動」が、大切な命を守ることができると注意喚起しています。

・屋外で気温、湿度の高い中では、人との距離を十分にとって、適宜にマスクを外しましょう。
・1日あたり1.2リットルを目安に水分補給。大量に汗をかいた時は塩分も忘れずに。
・日頃から、体温測定、健康チェックなど健康管理をしましょう。
・暑くなり始めの時期から適度に運動をして暑さに備えた体作りをしましょう。
・室内ではエアコンを使用をして暑い日や時間帯は無理をせず、暑さを避けましょう。

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熱中症は家の中でもおこります。「この程度の暑さなら大丈夫」とガマンしてはいけません。エアコンで室温を下げましょう。
お住まいの家にも「夏の暑さ対策」をして熱中症を防ぎましょう。

熱気はもちろん湿気も排出してくれる換気塔の設置
遮熱塗料、断熱塗料のよる屋根塗装。断熱塗料による室内塗装など詳しい対策はこちらを、お読み下さい。
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