熱中症は命に関る場合がありますが予防する事ができます。
所沢市のホームページでは「熱中症予防行動」が、大切な命を守ることができると注意喚起しています。
・屋外で気温、湿度の高い中では、人との距離を十分にとって、適宜にマスクを外しましょう。
・1日あたり1.2リットルを目安に水分補給。大量に汗をかいた時は塩分も忘れずに。
・日頃から、体温測定、健康チェックなど健康管理をしましょう。
・暑くなり始めの時期から適度に運動をして暑さに備えた体作りをしましょう。
・室内ではエアコンを使用をして暑い日や時間帯は無理をせず、暑さを避けましょう。